L'Hypnopraxie® : une thérapie intégrative corps-esprit
« L'esprit ne voit que ce que le cœur lui montre »
L'Hypnopraxie® nous amène à l'intime, à ce qui est l'« Éprouver », secret du cœur de l'être. L'être humain a besoin de se sentir rencontré dans ce noyau sensible, qui a été négligé, par un autre être humain qui accompagne l'expérience.
L'Hypnopraxie® : une méthode avancée de l'Hypnose incluant une variable affective
Présentée pour la première fois en 2005 à Buenos Aires, au congrès mondial des psychothérapeutes, l'Hypnopraxie® est un terme créé par le docteur Guy Chedeau pour garder le lien à l'hypnose.
La « Praxie » signifie la manière personnelle qu'a un individu d'expérimenter le moment présent. De sa manière de percevoir la situation et d'interagir avec ce qui se passe, découle une attitude, une manière de se comporter.
Face à une même situation, chacun perçoit le monde de manière unique et, en conséquence, va agir, parler, en fonction de l'« Éprouver » du moment présent.
La « Praxie » concerne la manière de se percevoir soi-même, de percevoir l'autre, le moment présent ou le monde d'une manière globale.
Ces praxies sont liées au sentiment de soi qui mûrit tout au long de notre existence.
L'Hypnopraxie® est une thérapie de la maturation de l'être humain. Avec l'Hypnopraxie®, il y a une intention de donner une base phénoménologique à l'hypnose, à la psychopathologie et à la physiopathologie hypnotique.
Les principes fondamentaux
EMA plutôt qu'EMC
L'Hypnopraxie® s'adresse davantage à l'EMA (état modifié d'affect) qu'à l'EMC (état modifié de conscience).
Une thérapie de l'état d'ÂME
L'objectif est une maturation affective de ce qui est éprouvé en SOI. En ce sens, il s'agit d'une thérapie de l'état d'ÂME.
La chair et la somatisation
Ce qui est éprouvé concerne la CHAIR, c'est-à-dire les organes, tissus et cellules — d'où la SOMATISATION qui se produit lorsque nous éprouvons intensément les expériences de vie.
Une thérapie intégrative
Il s'agit d'une THÉRAPIE INTÉGRATIVE : elle cherche l'unité corps-esprit de l'être humain.
Pour qui et pour quoi ?
L'Hypnopraxie® peut accompagner de nombreuses problématiques, particulièrement lorsqu'elles ont une dimension émotionnelle profonde :
- Troubles alimentaires et rapport au corps difficile
- Compulsions (sucre, nourriture, comportements)
- Anxiété et stress chronique
- Somatisations (douleurs, troubles digestifs, fatigue inexpliquée)
- Blessures émotionnelles anciennes
- Perte de poids lorsque les émotions y sont liées
- Accompagnement en préménopause, SOPK, troubles hormonaux
L'approche à Harmonie Féminine
Au Nutri Centre Riviera, nous intégrons l'Hypnopraxie® dans une prise en charge globale de la santé féminine. Parce que nous croyons que l'équilibre hormonal, métabolique et émotionnel ne peuvent être dissociés, l'Hypnopraxie® vient compléter l'accompagnement nutritionnel pour toucher à ce que les seuls conseils alimentaires ne peuvent atteindre : l'éprouvé intime.
Envie d'en savoir plus ?
Si vous sentez que votre parcours de santé, de perte de poids ou d'équilibre hormonal touche à des dimensions émotionnelles profondes, l'Hypnopraxie® peut être une clé précieuse.
Prenez rendez-vous pour un entretien découverte de 15 minutes offertes et discutons ensemble de ce qui pourrait vous accompagner au mieux.